京都市北山のフェイシャルエステサロン【美顔専門サロン enmarche アンマルシュ】はお肌トラブルをしっかりサポートし、解決します。

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魚肉ソーセージ

こんにちは、安田です

今日は晴れてさわやかな感じのお天気
少しまだ寒いので体調には気を付けてくださいね

最近、ワタシの小腹対策は。。。



魚肉ソーセージ

めっちゃ久しぶりに買いましたーー
先日、あるダイエットしてる方の小腹対策を聞いていたら

『お腹が空いたら魚肉ソーセージですっ』とあり

久しぶりに買ってみました～

これって小さい頃はいつも実家にあったような？？？
食べるのもとても久しぶりでしたーー

これって１本１２０カロリー前後だし
魚なのでＥＰＡやＤＨＡはもちろんカルシウムもしっかり摂れます
ただめっちゃお腹空いていたら１本では足りないですが、、、笑

来週はまた少し暑くなるようです。。。
しっかり食べてしっかり睡眠をとって
元気よくいきましょうーーーー

(美顔専門サロン enmarche) 2022年4月16日 13:17    

嵐山ツヅジ

こんにちは石黒です
暖かい日が続きますね
今日は、お客様から保津峡からツヅキ尾根のツヅジが見頃で、素晴らしく
キレイだったことをおしえてもらいました
今週末、家族で塩おにぎりを作って行ってみようと思います

あたしは、せっかちタイプで目標に向けていくぞ～タイプでしたが、
今回はゆっくり、のんびりと自然と触れ合いながら登りたいものですね

季節は気持ちいいのですが、お肌はトラブルが出やすい時期ですよね

春の芽吹き時はお肌も吹き出物がでやすくなってきます
花粉や黄砂、PM2,5も重なり毛穴美人をされるかたが増えてます
お肌のごわつきや化粧のりが気になりだしたら

お肌の大掃除の合図です
お肌に出ちゃう前に、お肌をケアして下さいね

(美顔専門サロン enmarche) 2022年4月12日 12:53    

自家製ラーメン

こんにちは、安田です

先日、主人も休みの日にお昼ご飯を作ろうとなり
前日に作った豚肉のゆで汁があったので
それをベースにラーメンにしました

主人もワタシも無類のラーメン好きなので
味付けにはこだわって、、、
と、簡単にはきませんが

丁寧に味付けをして作ってくれましたぁ～
完成品はこちら～



さっぱりして美味しかったですよ～
ちゃんとモヤシやねぎのトッピングもしました
焼き豚は買いましたけどね

ついラクなのでインスタント麺を買いがちなんですが
こうやって丁寧に作ってみるとやっぱりこちらの方が美味しいですよね～

また美味しいご飯作ってもらおうと思います笑

(美顔専門サロン enmarche) 2022年4月 5日 14:11    

癒しの植物園

こんにちは、安田です

先日、また主人と植物園に行ってきましたぁ～
もうそろそろ桜がきてるのでは？？？と期待して。

まだ満開では無かったですがキレイでしたよぉ～
この日は少し寒かったのでワタシはまだダウンを着ていきました。




小さな子供が元気に走り回ってワーワーキャーキャーと遊んでいたり、
広場でお弁当を広げて楽しそうな仲間連れ。



ベンチに座ってゆっくりされているご夫婦など。。。
とても平和でゆったりとした優しい時間が植物園には流れていました～

ワタシ達もお弁当を買ってゆっくりランチしましたぁ～



トンビが怖かったですが、、、笑
本当に植物園って良いですよーーー
心から癒されます。。。
何時間でもいられます。



ふと気づいたら我が家でも一輪、咲いていました～笑

(美顔専門サロン enmarche) 2022年4月 1日 15:17    

おひさしぶりです

こんにちは石黒です
皆さんお元気ですか
あたしは、お陰様で元気にしております
いきなりですが、皆さん
自分を大切に出来ていますか
何故こんな質問を。。。と思ったでしょっ
実は、最近子供と図書館によく行きます
そこで、
自己肯定感を高めよう
他人軸ではなく自分軸で生きよう
思考力をたかめよう等の本を見かけます
いくつか読んでると、自分を大切にすることで
近くの人達の幸せを心から喜べたり、感謝がうまれたりするようです
教えるのではなく、感じるものなんですね
あたしは、子供に感謝をしなさいよと事あるごとにいっちゃってました
強制感謝ですね
その前に大切な事
自分を無条件で好きでいられること
皆さん、出来てますか❓

エステは、贅沢な時間で余裕ある人じゃないと、、、と言われる人もいますが、
頑張ってくれてる体、脳、そして綺麗でいたいと思う心に、
エステの仕事は全く贅沢ではないと自信もって言えますね
い～～～～っぱい、癒されにきてくださいね
エネルギー注入します

(美顔専門サロン enmarche) 2022年3月29日 11:48    

再チャレンジレシピ②

こんにちは、安田です

今日は前回に続き再チャレンジした２回目のお料理をご紹介

『れんこんの挟み焼き』　です

随分前にチャレンジした時はワタシの大雑把さが出てしまい
レンコンがハンバーガーのバンズのようにめちゃくちゃ太くなってしまい(爆)
肉も剥がれるし、火は入らないし、、、
もう二度と作るまいと誓いました笑

しかし何気なく動画で流れていてふと目にした時に
出来るかも～と何となく思ってしまい、、、
買い出しに行ってましたねーー

今回は細心の注意を払い、丁寧に作りましたぁ～
出来上がりです



一つだけ大きい存在の物は余ったミンチで作ったハンバーグもどき笑
ついでに簡単に作れるツナポテサラダも作りました～

お昼ご飯はすべて手作りの物で揃い
まるで自分じゃないみたいでした～
大抵スーパーのお惣菜に頼っている人なので、、
でもやれば出来るもんですねーーーー

こうやってまた調子に乗っちゃうんでしょうね
でも今はこういった料理とか掃除とか
家の用事が楽しいんです～

なんでこうなったのか、よう～わかりませんが笑
仕事以外は主婦の仕事で楽しんでいます

(美顔専門サロン enmarche) 2022年3月25日 14:50    

再チャレンジレシピ①

こんにちは、安田です

連休でしたね。。。
どう過ごされましたか？
今日とは違いお天気も良かったですよね～

でもワタシは、、、
主人が仕事だった為、出かける事も無く家にいましたよぉ～
玄関の拭き掃除とか普段出来ない所を丁寧にやったり
冬服の整理整頓とか。。。
何だか家で遊んでいた感じ。。。

しかも朝からスーパーに行って買い出しにいき
前から作りたい物があってそれに挑戦しようとしていたのです

それは、、、

ピーマンの肉詰め。。。。笑

実はだいぶ前に作った事があったのですが
見事に肉が剥がれてしまい、、、
かろうじて肉が乗っているピーマンになってしまったんです笑

皆さんには　『なんやそんなことかぁーーーーい！』

って言われそうですが、、、
ワタシは失敗したレシピを
もう一度再チャレンジするなんて今まで無かった事なんですよーー

そこでYouTube検索し、コウケンテツさんのレシピで
絶対剥がれない肉詰めという事で失敗しなさそうな作り方でやってみましたぁ～

完成品がこちら～



いかがでしょう？？？
大量に作ってしまいました笑

ピーマンのヘタをとり横に置いて斜めに切るやり方でした。
本当に剥がれなくて最後までしっかり密着していましたぁ～
やはり丁寧にすれば出来ますね。。。

ワタシ、性格が大雑把なもんで料理もかなり大雑把で、、、
ちゃんと作れないのにいまだに調味料は目分量なんです笑←反省なし

お気づきでしょうか？
①という事は、、、そうです、、、
②もあるのです

近日アップしますね

(美顔専門サロン enmarche) 2022年3月22日 15:38    

また、辛いもん(;'∀')

こんにちは、安田です
今日は雨の金曜日となりました。。。
やはり少し冷えますね～

昨日の夕飯はもうしばらくしないと思っていた湯豆腐でした笑
この冬は鍋の素？
スーパーで見かける鍋のスープあるじゃないですか～
あれって一度も使わなかったですねーー

なんか湯豆腐ばっかりでした笑
あのあっさりとした味が美味しいんですよね～

しかしながらお昼はまた辛い物にハマってるんですが、、、
ここ最近はこればっかり



辛さの中にあさり出汁の美味しさもあります
お弁当のお供になってますね～

で、そんな時スーパーで山積みになっていたこれ



目に留まりましたよーーー



辛そう、、、、いざ、実食

。。。。。。。辛いだけ。。。
深い味が無い。。。。
リピートはありませんでしたね～

どん兵衛なのでもう少し美味しいかと思ったんですが、、、
しばらくはスンドゥブにします
でもまた飽きてみそ汁に戻るんでしょうね笑

(美顔専門サロン enmarche) 2022年3月18日 12:24    

ゆっくりと。。。

こんにちは、安田です
少し空いてしまいましたぁーーー
みなさん、お元気でしょうか？？？

いやぁーー、今日もお天気良いですね～
洗濯物が早く乾いて気持ち良いですね。
花粉も気になりますが基本的に外で干したい派なので
構わずにやっています

今年の花粉状況はどうなんでしょうね。。。
いつも近くで苦しんでいるハマちゃんは今のところ
平気そうなので治ったのかなぁ～って感じです
これも腸活のおかげかも。。。です

最近は意識して水を１時間に２００ミリほど飲むようにしています。
人間は１時間に２００ミリ程度しか吸収出来ないそうで
あとは尿として出るだけだそうです。

そのおかげか腸の活動も良い感じをキープ出来ています
メンタルにも影響する腸。
よく噛むという事も大事だそうですね

よく噛まず大きな分子のまま大腸に行っても腸内細菌が
それを餌に出来ず、まるで生ごみのようにたまってしまうそうです

最近はお昼の時間もゆっくり取って食事を摂るようにしています。
でもやっぱりクセで早いんですよねーーー
長年のクセを治すのは大変です。
歯も揃ったのでゆっくりかみしめる様にしていきます笑

(美顔専門サロン enmarche) 2022年3月14日 14:27    

インプラント終了

こんにちは、安田です

昨日ようやく最後の歯が入り
２年かかったインプラント治療がようやく終わりました～

はぁーーーーーーーっっっ、、、、
最後まで怖かったですっ

歯医者さんは何度行っても慣れませんね～笑
もうどこでも完璧に噛めるのですが
まだ恐々です。。。

噛むってとても大事なんですよねーーー
ちゃんと咀嚼しないと胃腸にも負担がかかるし
認知症にも深く関係するとか。。。
お金も時間もかかったので大切にしていかねば

先日、会員様も高額かけて矯正をされたそうなんです
歯ってなんでこんなに高いっ
もっと安ければ矯正だってやりたいですよっ笑

あと痛みもかなり軽減出来ればなぁーーー
もっと気軽に通えるのに。。。
削る音だけで痛く感じる、、、笑

でも、、、
この状態で死ぬまで頑張らねばいけないので大事にしっかりケアしていきます
紹介して下さったS様ぁ～
ありがとうございましたぁ～

ようやく治って長年の悩みが解消されました
感謝、感謝です

(美顔専門サロン enmarche) 2022年3月 8日 14:45    

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