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Salon Blog 2015年6月
the 断食 ~-2キロへ~
おはようございます
梅雨に入りムシムシしていますね
体調を崩されている方も多いので皆さん気を付けてくださいね
4日前に鍵村サブと、
「可愛くなりたいねぇ」「綺麗になりたいねぇ」と、
言った会話から、、、急遽、、、
ダイエット決定しちゃいました(笑)
私たちは、とりあえず食べるのが大好き
男顔負けの食べっぷり
(ちなみに太りたいと願う前田スタッフは、
一度ダイエットに参加してみたいらしいのですが
骨子ちゃんになるので寄せません(笑))
ちびちびダイエットする前に、まずは断食をして
体質改善をすることにしました
3日も続けると仕事に支障が出てしまいそうなので
まずは、、、一日だけ
断食に欠かせない、「本物、スーパー酵素」
これを飲むだけで一日の栄養は確保されます
酵素研究の第一人者とも呼ばれる、
医学博士 堀田兼雄先生をはじめ、多くの研究者のもとで
60年もの長年の研究を経て作り上げた、
最高級の酵素飲料です
朝は酵素を飲むことからスタート
お昼の時間帯、11時ごろには鍵村サブから
「チーフお腹空きません?」
「食べれないと思ったらお腹空きますよねぇ」
と、さっそく脱落者が出るかと思うような言葉が、、、(笑)
私はというと、いつもの癖でつい手が食べ物のほうに伸びては
「ダメダメ!!」と言い聞かす時間が過ぎていきます。
お昼の二時になると、、、
あれ!?体が軽い!!軽い軽い!!
するとサブの口からも「体軽くないですか!?」と
同じ気持ちになっていました!
このままいくと1日断食成功するのでは、、、!?
と、気を緩めた時に 悲劇 は起きました。
忘れもしない、20:30、、、!!!
大好物のラシュクーレが目の前に、、、
ラスクにホワイトチョコをかけて仕上げています
これが最高においしいのです
気づけば胃の中に納まっていました(笑)
断食は難しいですね
でもサブは成功して-2キロという結果に!!
次の日もいつもみたいにお腹が空かないといって
食べる量が少なくなっています
ちなみに私はお菓子に浮気したので-1キロでした
これから夏なので頑張ってシェイプアップしていきます
サロンにも強い味方がもうじき来てくれますので
また皆さんにも伝えていきますね
ダイエットをされたい方、健康志向の方は
かな~り楽しみにしていてください
(美顔専門サロン enmarche) 2015年6月26日 13:40
マダムになってみました
こんにちは、濱中です
ブログで何回かご飯のレシピを載せたのですが、、、
なんとそのレシピを作ったよと言って下さった方がいました
我がアンマルシュの社長と鍵村サブです
すごーく嬉しくて、調子ノリの私は
またオススメを書きたくなりました(笑)
お家で簡単パエリアと、おやつに最適リンゴパイです
今回はパエリアのレシピをご紹介いたします
フライパンで簡単☆パエリア(四人分)
・あさり 1パック
・鳥もも肉 150グラム
・えび 5尾
・赤、黄、緑ピーマン 1/2ずつ
・玉ねぎ 1/2個
・お米(洗わない) 2合
・白ワイン(水でもOK) 50㏄
・ハーブソルト(塩コショウでも) 少々
(合わせ調味料)
・水 350㏄
・コンソメ 少2
・ターメリックor(カレー粉、サフラン)
ひとつまみ
・塩 少半分
1.あさりは塩水に1~2時間浸して砂抜きをします。
鳥もも肉は一口サイズに切り、ハーブソルトで下味をつけます。
2.えびは殻つきのまま縦半分に切り背ワタを取り除きます。
ピーマンは種を取り除き細切りにする。
3.合わせ調味料を混ぜ合わせておきます。
玉ねぎとにんにくはみじん切りにします。
4.大きなフライパンにオリーブオイルを熱し
鶏肉とえびをしっかり焼きさらに取り出します。
5.同じフライパンでピーマンをさっと炒めて取り出し、
オリーブオイルを足してにんにくと玉ねぎを透き通るまで炒めます。
6.お米を加えて中火でざっと炒め、
白ワインを加えてアルコールを飛ばします。
7.合わせ調味料を加えざっと混ぜ合わせ、
中火で10分(蓋はしない)、煮詰まってきたら
あさり、えび、鶏肉を乗せます。
8.蓋をして弱火で10分、時々お米を味見して
良い固さになれば蓋を取り強火にしてお米の水分を飛ばします。
9.色とりどりのピーマンを飾って出来上がりです!!
くし切りしたレモンを添えると豪華さとさっぱり感UPです
パーティの時にも華やかでオススメですよ
ぜひ作ってみてくださいね
(美顔専門サロン enmarche) 2015年6月20日 16:14
晴れでも雨でも
こんばんは、スタッフの前田です
ここ一週間、雨が降ったり止んだりの繰り返しですね
すっきり晴れてくれる日がないので育てているミニひまわりも
どことなく元気がない様に感じます
雨であっても晴れであっても、私のお菓子作りは止まりません(笑)
今回は近くのショップで激安だった、
トリュフキットを購入いたしました
バレンタインのときによく見かけるキットですね。
半額以下だったので思わず買っちゃいました
トリュフは手間のかかるオーブンを使わないので簡単です
キットの中身はこんな感じです。
全て入っていて使い切りの量なところがキットのいいところです
まずは生クリームを温めて、チョコを溶かして、、、
冷やして一口サイズに分けていきます。
付属のココアや粉砂糖、ドライいちごなどをまぶして、、、
綺麗な真ん丸にして完成です!!!
とっても簡単なのに、まるで買ってきたかのような美味しさ
これもアンマルシュのスタッフにプレゼントしました
パティシエにもなりたくなってきた前田なのでした、、、(笑)
(美顔専門サロン enmarche) 2015年6月19日 18:28
幼馴染の結婚式
こんにちは鍵村です
この間の日曜日は幼稚園からの仲で、母親同士も仲良く
家族ぐるみで仲良しの友達の結婚式でした
おめかししちゃいました
地元の友達も集まりました
いや~、とりあえず感動あり笑いあり涙ありの
最高の結婚式でした
親友へ
結婚おめでとう
笑顔の絶えない家庭を築いてね
久々に高いヒールの靴を履いた私は次の日、
起きたら腰が痛くなり、アンマルシュの店の中を
杖をついたような歩き方で歩いておりました、、、
(美顔専門サロン enmarche) 2015年6月18日 16:09
毛穴美人からのリフセラ!
こんにちは、鍵村です
雨上がりでムシムシ暑いですね
夏が大好きな私はなぜか暑くなることにウキウキしてます
今日はチーフとレッスンしました
まずは「毛穴美人」。
毛穴美人はお顔の汚れを思いっきり取ってくれる毛穴の大掃除
お顔が軽くなり白くなり、スッキリしたーー!と言って頂ける内容が
いっぱい詰まったスペシャルメニューです
そのメニューの一部の汚れです、、、
みて下さい私とチーフの汚れ
毎日夜はクレンジング→泡洗顔、朝もクレンジングしているのに
スキンケアをしていても、これだけ汚れがついていたら
美容成分が入りにくくなっちゃいますね
なので定期的に毛穴美人で大掃除することが必要なのですね
続いてはリフティングセラピー、略してリフセラ
まずはチーフBEFOREを目に焼き付けて下さい
チーフ、綺麗なお顔です!
ですが、ここからもっとチーフを綺麗にしていきます
リフセラは機械を一切使わず、頭→顔→デコルテを
ハンドだけであげていくメニューです
マッサージのように気持ちよく、皆さんからも好評頂いているメニューです
頭の半分をするだけでも顔が変わってきたり、
顔、デコルテとやっていくうちに変わっていくので
やらせて頂いている側も嬉しくなってきます(笑)
それではチーフのビフォーアフターをご覧ください
とっても綺麗にお顔が上がりましたね
お顔も小さくなった気が気がします
結婚式、同窓会、パーティなどの大事なご予定前には
ぜひリフセラを、、、
(美顔専門サロン enmarche) 2015年6月12日 11:27
1才BIRTHDAY
おはようございます浜中です
早いもので、娘(チビコ)が1才になりました
赤ちゃんの1年はすごい成長ですね
大きな病気もなく、すくすく育ってくれていることに感謝です。
さてさて、1才BIRTHDAYといえば恒例、
娘は将来何になるぅ
ギター → 音楽家
くし → 美容の仕事
皮の筆箱→ 物を作る人
歌の絵本→ 歌手
電卓 → お金関係の仕事
ボール → スポーツ選手
服 → お洒落さん
絵本 → 学校の先生
何を選ぶのだろう
では、ようーい、ドン
あっ!!お金!!
かとおもったら、、、
んっ?何か気にしだしました
やっぱりお金はやめて、、、
母と同じ美容を、、、
さすが、我が娘です!!!
ところが横で納得いかず、
音楽家になってほしい父親は
卑怯な手を使ってチビコを呼んでいました
後は、簡単手作り子供ケーキを作ってお祝いです
最近は生クリームホイップじゃなく、
子供用に豆乳ホイップが売ってるんです
最近はいろいろありますね
父親母親になっての1年、
お疲れ様ということでステーキでお祝いしました
また素敵な一年にしていきますね
(美顔専門サロン enmarche) 2015年6月10日 09:58
桑の葉と二男
こんにちは!
久しぶりの登場、鍵村です
子供たち二人も大きくなりました
お兄ちゃんは来年小学生なのでいまはランドセルの
カタログを集めてどれにしようか考えている最中です
お兄ちゃんの意見を尊重して良いランドセルを見つけたいです
二男も3歳になります
わんぱくで食べるの大好きヨーグルトが大好物
そんな二男に手軽に栄養を取ってもらおうと、、、
桑の葉ヨーグルトをデザートで食べています
市販のヨーグルトに桑の葉一袋を混ぜるのみ
おいしいおいしいと、30秒で食べきります(笑)
食べきるというか飲んでるんですかね(笑)
食べ終わってすぐ、おかわりが欲しいと言い始めます
食べ過ぎてお腹を壊すことを伝えても、
イヤイヤ期なので納得しません
二つ目いきました!!(笑)
こうなることは日常茶飯事なので、
一つ目のヨーグルトに桑の葉一袋を半分、
二つ目に残り半分を取っておきました(笑)
たった一袋でこれだけの栄養素が取れるんです
きゅうりのビタミン4本分!!
トマトのカルシウム3個分!!!
今野菜が高いので桑の葉様に助けられています
ポリシー独自の特許製法で、
蒸気で蒸して葉の変色を防いでくれるので、
桑の葉の持つ栄養を損なうことなく丸ごとキープしてくれるんです
栄養のあるものをいっぱい食べて
すくすく元気に育ってね
(美顔専門サロン enmarche) 2015年6月 8日 14:52
休日の楽しみ♪
こんにちはスタッフの前田です
なんだか雨が降りそうな、黒い雲が目立ちますね
天気も梅雨らしくなってきました
雨ばっかりだと家にこもりたくなりますね
天気の悪い日には、お家でできる楽しいことを探します
私は家に一日いる日は必ずと言っていいほど
お菓子作りを楽しんでいます
中学生の時から続いている大好きな趣味のひとつです
昨日は簡単に作れるお手軽クッキーを作りました!
材料を袋に入れてもみもみしたら完成する生地なので
小さい子供たちとも作れそうですよ
レシピを載せておきますね
~簡単さくほろクッキー~
・薄力粉 100グラム
・砂糖 40グラム
・片栗粉 30グラム
・サラダ油 45グラム
・塩 ひとつまみ
1.計りの上にビニール袋をおいて、
サラダ油以外の材料をいれていきます。
2.ビニール袋を振って混ぜ合わせます。
3.サラダ油を計量しながら入れていきます。
4.まとまったら袋の中で棒状にします。
5.袋を切り開き、包丁で5ミリ位にカットします。
6.180度に予熱したオーブンで15分焼けば完成です
とっても簡単でお味もGOODです
私はもうひと手間かけて、ココア味も作って
二色組み合わせて可愛い見た目にしちゃいました
これは焼く前の写真です
焼き上がり直後は柔らかいので、
少し粗熱を取ってから触ってくださいね
このクッキーを簡単にラッピングして、アンマルシュで
毎日お世話になっているスタッフにプレゼントしました
小さいひとことメッセージ付きです
皆さん喜んでくださりました
お菓子を作ることだけでも楽しいのですが、
誰かにプレゼントして喜んでもらう楽しみもあるというのが
お菓子作りのいいところだと思っています
皆さんもぜひ簡単なので作ってみて下さいね
(美顔専門サロン enmarche) 2015年6月 8日 12:48
健康黒にんにくの出来上がり!
こんにちは浜中です!
暑い日々から急に寒い日が訪れてたりで、
体調を崩す方も増えてきていますが
皆さん大丈夫ですか??
私の家では、昨年から
黒にんにく健康法がブームなんです
こちらを一日一粒食べます
プルーンみたいな味で、最初は(、、、)といった味ですが
だんだん癖になりますよ(笑)
でも黒にんにくは買うとなかなか高いんです
だから家で作っちゃってます
作り方は本当に簡単に出来ます
ひとつデメリットをいうと、、、
にんにくの匂いがすごいです
だから外で作らないと大変なことになるってことですね
炊飯器ににんにくを入れて、ふたを閉め保温ボタンをぽちっ
そして一週間待ちます
黒にんにく出来上がり
すこし干して乾かしたら、皮をむきむき、、、
この作業が一番大変です
一日一粒を毎日食べ続けると本当に体にパワーが漲るのはもちろん
健康診断でもはっきりと変化が表れました
高血圧の方が平常に戻ったり尿酸値が平常に戻ったりと、、、
医者から何をしたの??
と聞かれた人もいるくらいの結果が出ています
黒にんにくパワーを押します(笑)
外で作られる方は、雨など降ると電気類が危ないので
万全の注意をお願いします
(美顔専門サロン enmarche) 2015年6月 6日 12:31
ただいまレッスン中!
おはようございますスタッフの前田です
今日は朝から寒いですね~
最近暑い日が多かったので、体がびっくりしています
皆様体調のほうは大丈夫でしょうか??
昨日はデコルテマッサージのレッスン日でした
浜中チーフと鍵村サブが丁寧に一生懸命教えてくれます
慣れない動きがとっても多くて、
両手とも筋肉痛になってしまいました(笑)
その甲斐あってか、筋肉のとらえ方が分かりました
モデルになって下さった鍵村サブは、
デコルテマッサージのレッスン後に自分の顔をみて、
めっちゃすっきりしてる~~~!!!!
と喜んでくださいました!
喜んで貰えるととっても嬉しいですね
私のレッスン後に、鍵村サブもレッスンしたいとの事で、
今度は私がモデルとなってレッスン開始です!!!
マッサージを受ける側になると、お客さんの気持ちが
わかりますね勉強になります
レッスンが終わり起き上がると体の軽さにびっくり!!
あらためてマッサージの効果を痛感しました
わからないことでいっぱいの私に、浜中チーフが
お勉強道具を持ってきてくださいました
鍵村サブとチーフも一緒に勉強して復習しております
少しでも時間があれば勉強に勤しんでいる日々です
これからもレッスンを重ねて、
皆様に喜んで頂けるマッサージを身に着けたいと
スタッフ一同が思っております
(美顔専門サロン enmarche) 2015年6月 5日 10:09