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Salon Blog 2015年6月

the 断食 ~-2キロへ~



おはようございますrain

梅雨に入りムシムシしていますねsadsweat01sweat01

体調を崩されている方も多いので皆さん気を付けてくださいねdespairsweat02




4日前に鍵村サブと、

「可愛くなりたいねぇnote」「綺麗になりたいねぇnotes」と、

言った会話から、、、急遽、、、

ダイエット決定しちゃいました(笑)




私たちは、とりあえず食べるのが大好きheart04heart04

男顔負けの食べっぷりriceballcakeapplebananacherryshine

(ちなみに太りたいと願う前田スタッフは、

一度ダイエットに参加してみたいらしいのですが

骨子ちゃんになるので寄せません(笑))




ちびちびダイエットする前に、まずは断食をして

体質改善をすることにしましたsign01

3日も続けると仕事に支障が出てしまいそうなので

まずは、、、一日だけcoldsweats01




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断食に欠かせない、「本物、スーパー酵素

これを飲むだけで一日の栄養は確保されますbleahshine



kouso5.jpg

酵素研究の第一人者とも呼ばれる、

医学博士 堀田兼雄先生をはじめ、多くの研究者のもとで

60年もの長年の研究を経て作り上げた、

最高級の酵素飲料ですlovelyheart01

kouso.jpg





朝は酵素を飲むことからスタートup

kouso2.jpg


お昼の時間帯、11時ごろには鍵村サブから

「チーフお腹空きません?」

「食べれないと思ったらお腹空きますよねぇdown

と、さっそく脱落者が出るかと思うような言葉が、、、(笑)




私はというと、いつもの癖でつい手が食べ物のほうに伸びては

ダメダメ!!」と言い聞かす時間が過ぎていきます。

お昼の二時になると、、、

あれ!?体が軽い!!軽い軽い!!happy02

するとサブの口からも「体軽くないですか!?」と

同じ気持ちになっていました!happy01




このままいくと1日断食成功するのでは、、、!?

と、気を緩めた時に 悲劇 は起きました。crying

忘れもしない、20:30、、、!!!




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大好物heart01のラシュクーレが目の前に、、、

ラスクにホワイトチョコをかけて仕上げていますshine

これが最高においしいのですdelicious

気づけば胃の中に納まっていました(笑)




断食は難しいですねsweat02

でもサブは成功して-2キロという結果に!!notes

次の日もいつもみたいにお腹が空かないといって

食べる量が少なくなっていますwink

ちなみに私はお菓子に浮気したので-1キロでしたsadsweat01

これから夏なので頑張ってシェイプアップしていきますupupup




サロンにも強い味方がもうじき来てくれますのでsign01




また皆さんにも伝えていきますねnote

ダイエットをされたい方健康志向の方

かな~り楽しみにしていてくださいhappy01sunshine






マダムになってみました


こんにちは、濱中ですwink

ブログで何回かご飯のレシピを載せたのですが、、、
なんとsign01そのレシピを作ったよと言って下さった方がいましたsign01
我がアンマルシュの社長と鍵村サブですhappy02shine
すごーく嬉しくて、調子ノリの私は
またオススメを書きたくなりました(笑)upupup

お家で簡単noteパエリアと、おやつに最適heart04リンゴパイですapple

今回はパエリアのレシピをご紹介いたしますdash

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フライパンで簡単☆パエリア(四人分)

・あさり             1パック
・鳥もも肉            150グラム
・えび              5尾
・赤、黄、緑ピーマン       1/2ずつ
・玉ねぎ             1/2個
・お米(洗わない)        2合
・白ワイン(水でもOK)      50㏄
・ハーブソルト(塩コショウでも) 少々
(合わせ調味料)
・水               350㏄
・コンソメ            少2
・ターメリックor(カレー粉、サフラン) 
                 ひとつまみ
・塩               少半分


1.あさりは塩水に1~2時間浸して砂抜きをします。
鳥もも肉は一口サイズに切り、ハーブソルトで下味をつけます。

2.えびは殻つきのまま縦半分に切り背ワタを取り除きます。
ピーマンは種を取り除き細切りにする。

3.合わせ調味料を混ぜ合わせておきます。
玉ねぎとにんにくはみじん切りにします。

4.大きなフライパンにオリーブオイルを熱し
鶏肉とえびをしっかり焼きさらに取り出します。

5.同じフライパンでピーマンをさっと炒めて取り出し、
オリーブオイルを足してにんにくと玉ねぎを透き通るまで炒めます。

6.お米を加えて中火でざっと炒め、
白ワインを加えてアルコールを飛ばします。

7.合わせ調味料を加えざっと混ぜ合わせ、
中火で10分(蓋はしない)、煮詰まってきたら
あさり、えび、鶏肉を乗せます。

8.蓋をして弱火で10分、時々お米を味見して
良い固さになれば蓋を取り強火にしてお米の水分を飛ばします。

9.色とりどりのピーマンを飾って出来上がりです!!
くし切りしたレモンを添えると豪華さとさっぱり感UPですupflair

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パーティの時にも華やかでオススメですよbellshine

ぜひ作ってみてくださいね catfaceheart02



晴れでも雨でも



こんばんは、スタッフの前田ですconfidentnote

ここ一週間、雨が降ったり止んだりの繰り返しですねraincloud

すっきり晴れてくれる日がないので育てているミニひまわりも

どことなく元気がない様に感じますsadbud




雨であっても晴れであっても、私のお菓子作りは止まりません(笑)

今回は近くのショップで激安だった、

トリュフキットを購入いたしましたhappy02shineshine


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バレンタインのときによく見かけるキットですね。

半額以下だったので思わず買っちゃいましたhappy01heart01




トリュフは手間のかかるオーブンを使わないので簡単ですsign01

キットの中身はこんな感じです。

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全て入っていて使い切りの量なところがキットのいいところですup




まずは生クリームを温めて、チョコを溶かして、、、happy01

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冷やして一口サイズに分けていきます。bleah

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付属のココアや粉砂糖、ドライいちごなどをまぶして、、、catface

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綺麗な真ん丸にして完成です!!!happy01good

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とっても簡単なのに、まるで買ってきたかのような美味しさheart04heart04

これもアンマルシュのスタッフにプレゼントしましたlovelypresent

パティシエにもなりたくなってきた前田なのでした、、、(笑)







幼馴染の結婚式


こんにちはsmile鍵村ですtulip

この間の日曜日は幼稚園からの仲で、母親同士も仲良く

家族ぐるみで仲良しの友達の結婚式でしたbellshine




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おめかししちゃいましたlovelyheart04




地元の友達も集まりましたnote

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いや~、とりあえず感動あり笑いあり涙ありの

最高の結婚式でしたcryingshine

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親友へheart01

結婚おめでとうheart02

笑顔の絶えない家庭を築いてねheart04wink




久々に高いヒールの靴shoeを履いた私は次の日、

起きたら腰が痛くなり、アンマルシュの店の中を

杖をついたような歩き方で歩いておりました、、、despairsweat02

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毛穴美人からのリフセラ!


こんにちは、鍵村ですhappy01heart04

雨上がりでムシムシ暑いですねsweat01sweat01

夏が大好きな私はなぜか暑くなることにウキウキしてますnotessun




今日はチーフとレッスンしましたhappy02

まずは「毛穴美人」。

毛穴美人はお顔の汚れを思いっきり取ってくれる毛穴の大掃除shineshine

お顔が軽くなり白くなり、スッキリしたーー!と言って頂ける内容が

いっぱい詰まったスペシャルメニューですup




そのメニューの一部の汚れです、、、sign01

みて下さいsign01私とチーフの汚れsign01


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毎日夜はクレンジング→泡洗顔、朝もクレンジングしているのにcrying

スキンケアをしていても、これだけ汚れがついていたら

美容成分が入りにくくなっちゃいますねsweat02

なので定期的に毛穴美人で大掃除することが必要なのですねwinkshine




続いてはリフティングセラピー、略してリフセラnote

まずはチーフBEFOREを目に焼き付けて下さいsign03

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チーフ、綺麗なお顔です!flair

ですが、ここからもっとチーフを綺麗にしていきますup




リフセラは機械を一切使わず、頭→顔→デコルテを

ハンドだけであげていくメニューですpaperheart04

マッサージのように気持ちよく、皆さんからも好評頂いているメニューですshine




頭の半分をするだけでも顔が変わってきたり、

顔、デコルテとやっていくうちに変わっていくので

やらせて頂いている側も嬉しくなってきます(笑)lovely

それではチーフのビフォーアフターをご覧くださいsign03


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とっても綺麗にお顔が上がりましたねupupup

お顔も小さくなった気が気がしますnotes




結婚式、同窓会、パーティなどの大事なご予定前には

ぜひリフセラを、、、confidentheart04








1才BIRTHDAY



おはようございますsun浜中ですhappy01


早いもので、娘(チビコ)が1才になりましたbirthdaynote

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赤ちゃんの1年はすごい成長ですねhappy02notes

大きな病気もなく、すくすく育ってくれていることに感謝です。




さてさて、1才BIRTHDAYといえば恒例、

娘は将来何になるぅupup




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ギター → 音楽家
くし →  美容の仕事
皮の筆箱→ 物を作る人
歌の絵本→ 歌手
電卓 →  お金関係の仕事
ボール → スポーツ選手
服 →   お洒落さん
絵本 →  学校の先生



何を選ぶのだろうnote

では、ようーい、ドンdashdashdash




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あっ!!お金!!dollardollardollar




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かとおもったら、、、
んっ?何か気にしだしましたeye




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やっぱりお金はやめて、、、

母と同じ美容を、、、weepshine

さすが、我が娘です!!!smile




ところが横で納得いかず、

音楽家になってほしい父親は

卑怯な手を使ってチビコを呼んでいましたgawkdash

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後は、簡単手作り子供ケーキを作ってお祝いですcakeshine

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最近は生クリームホイップじゃなく、

子供用に豆乳ホイップが売ってるんですbud

最近はいろいろありますねheart01




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父親母親になっての1年、

お疲れ様ということでステーキでお祝いしましたnote

また素敵な一年にしていきますねhappy01tulip






 


桑の葉と二男


こんにちは!

久しぶりの登場、鍵村ですhappy01sun

子供たち二人も大きくなりましたbud


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お兄ちゃんは来年小学生なのでいまはランドセルの

カタログを集めてどれにしようか考えている最中ですlovely

お兄ちゃんの意見を尊重して良いランドセルを見つけたいですnotes




二男も3歳になりますsign01

わんぱくで食べるの大好きheart01ヨーグルトが大好物heart01

そんな二男に手軽に栄養を取ってもらおうと、、、



桑の葉ヨーグルトをデザートで食べていますhappy02note

市販のヨーグルトに桑の葉一袋を混ぜるのみsign01




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おいしいおいしいと、30秒で食べきります(笑)

食べきるというか飲んでるんですかねcoldsweats01(笑)




食べ終わってすぐ、おかわりが欲しいと言い始めますwobbly

食べ過ぎてお腹を壊すことを伝えても、

イヤイヤ期なので納得しませんsweat01sweat01




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二つ目いきました!!(笑)

こうなることは日常茶飯事なので、

一つ目のヨーグルトに桑の葉一袋を半分、

二つ目に残り半分を取っておきましたsign03(笑)




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たった一袋でこれだけの栄養素が取れるんですsmileshine

きゅうりのビタミン4本分!!
トマトのカルシウム3個分!!!

今野菜が高いので桑の葉様に助けられていますhappy01notes

ポリシー独自の特許製法で、

蒸気で蒸して葉の変色を防いでくれるので、

桑の葉の持つ栄養を損なうことなく丸ごとキープしてくれるんですdash




栄養のあるものをいっぱい食べて

すくすく元気に育ってねdeliciousheart04






休日の楽しみ♪


こんにちはwinkheart01スタッフの前田ですbud

なんだか雨が降りそうな、黒い雲が目立ちますねcloudrain

天気も梅雨らしくなってきましたsweat01

雨ばっかりだと家にこもりたくなりますねsadsweat02




天気の悪い日には、お家でできる楽しいことを探しますhappy02note

私は家に一日いる日は必ずと言っていいほど

お菓子作りを楽しんでいますhappy01shine

中学生の時から続いている大好きな趣味のひとつですnotes




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昨日は簡単に作れるお手軽クッキーを作りました!

材料を袋に入れてもみもみしたら完成する生地なので

小さい子供たちとも作れそうですよwinkheart04




レシピを載せておきますねflair

~簡単さくほろクッキー~

 ・薄力粉    100グラム
 ・砂糖     40グラム
 ・片栗粉    30グラム
 ・サラダ油   45グラム
 ・塩      ひとつまみ

1.計りの上にビニール袋をおいて、
   サラダ油以外の材料をいれていきます。

2.ビニール袋を振って混ぜ合わせます。

3.サラダ油を計量しながら入れていきます。

4.まとまったら袋の中で棒状にします。

5.袋を切り開き、包丁で5ミリ位にカットします。

6.180度に予熱したオーブンで15分焼けば完成ですnote




とっても簡単でお味もGOODですgooddash

私はもうひと手間かけて、ココア味も作って

二色組み合わせて可愛い見た目にしちゃいましたhappy01shine

これは焼く前の写真ですcamera


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焼き上がり直後は柔らかいので、

少し粗熱を取ってから触ってくださいねconfident




このクッキーを簡単にラッピングして、アンマルシュで

毎日お世話になっているスタッフにプレゼントしましたpaperpresent


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小さいひとことメッセージ付きですlovely

皆さん喜んでくださりましたhappy01sign03




お菓子を作ることだけでも楽しいのですが、

誰かにプレゼントして喜んでもらう楽しみもあるというのが

お菓子作りのいいところだと思っていますsmilesun



皆さんもぜひ簡単なので作ってみて下さいねwinknotes







健康黒にんにくの出来上がり!


こんにちはhappy02notes浜中です!

暑い日々から急に寒い日が訪れてたりで、

体調を崩す方も増えてきていますが

皆さん大丈夫ですか??




私の家では、昨年から

黒にんにく健康法がブームなんですnote




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こちらを一日一粒食べますsign01

プルーンみたいな味で、最初は(、、、)といった味ですが

だんだん癖になりますよ(笑)




でも黒にんにくは買うとなかなか高いんですcryingsweat01

だから家で作っちゃってますdash




作り方は本当に簡単に出来ますsign03

ひとつデメリットをいうと、、、

にんにくの匂いがすごいですsweat02

だから外で作らないと大変なことになるってことですねbearingsweat01




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炊飯器ににんにくを入れて、ふたを閉め保温ボタンをぽちっgood

そして一週間待ちますconfident




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黒にんにく出来上がりscissorsshine

すこし干して乾かしたら、皮をむきむき、、、

この作業が一番大変ですdespair




一日一粒を毎日食べ続けると本当に体にパワーが漲るのはもちろんsign03

健康診断でもはっきりと変化が表れましたsign03

高血圧の方が平常に戻ったり尿酸値が平常に戻ったりと、、、

医者から何をしたの??

と聞かれた人もいるくらいの結果が出ていますnote




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黒にんにくパワーを押します(笑)


danger外で作られる方は、雨など降ると電気類が危ないので

万全の注意をお願いしますdanger





ただいまレッスン中!



おはようございますsunスタッフの前田ですhappy02notes

今日は朝から寒いですね~sadsweat01sweat01

最近暑い日が多かったので、体がびっくりしていますwobblysign01

皆様体調のほうは大丈夫でしょうか??




昨日はデコルテマッサージのレッスン日でしたnote

浜中チーフと鍵村サブが丁寧に一生懸命教えてくれますheart04

慣れない動きがとっても多くて、

両手とも筋肉痛になってしまいました(笑)sweat02

その甲斐あってか、筋肉のとらえ方が分かりましたnotes




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モデルになって下さった鍵村サブは、

デコルテマッサージのレッスン後に自分の顔をみて、

めっちゃすっきりしてる~~~!!!!shine

と喜んでくださいました!

喜んで貰えるととっても嬉しいですねlovelytulip




私のレッスン後に、鍵村サブもレッスンしたいとの事で、

今度は私がモデルとなってレッスン開始です!!!

マッサージを受ける側になると、お客さんの気持ちが

わかりますねsign01勉強になりますhappy01

レッスンが終わり起き上がると体の軽さにびっくり!!

あらためてマッサージの効果を痛感しましたgoodflair




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わからないことでいっぱいの私に、浜中チーフが

お勉強道具を持ってきてくださいましたbookpencil

鍵村サブとチーフも一緒に勉強して復習しておりますsign01

少しでも時間があれば勉強に勤しんでいる日々ですwinkpencil

これからもレッスンを重ねて、

皆様に喜んで頂けるマッサージを身に着けたいと

スタッフ一同が思っておりますconfidentheart04







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