京都市北山のフェイシャルエステサロン【美顔専門サロン enmarche アンマルシュ】はお肌トラブルをしっかりサポートし、解決します。

こんにちは、安田です

先日の日曜日、今年も粽作りに参加してきました～



真ん中あたりにグリーンのＴシャツ着て、
髪が派手めの茶色の人がワタシです
せっせと職人のように作っています笑

ああーーーいよいよ祇園祭も近づいてきましたね～
この時期はなんとなくワクワク
この日を楽しみにしてきました
これから街は少しずつお祭りムードになっていきます。

思えばこれも元気になったから参加出来たんですよね～
良かった良かった、、、

今年は日程的にもたくさんの人出が予想されるそうです。
ワタシも微力ながら、お手伝いも連日頑張るつもりです

１４日から１６日の夕方かな？販売のお手伝い予定です
時間の合う方は是非お立ち寄りくださいね
新作のＴシャツはめちゃくちゃ可愛いですよぉ～

今日は夏至。
そろそろ夏本番になりますね～

こんにちは、安田です

先日お越しになったカカオニブ美人のY様。
またワタシの大好きなぶどうパンを焼いて持って来て下さいました



腰痛のワタシを元気つけようとの心遣いに感動
旅行のお土産までーーー

そのY様に教えて頂いた腰痛体操を始めています。

うつぶせになり、上半身を両腕で持ち上げる
いわゆるオットセイのポーズです。
ちょっと痛いのですが無理せずやっています。

あとはハマちゃんにもらったフォームローラーです。
体にあててゴリゴリ転がす物です。
これもめっちゃ痛いのですがまた始めています

もうあんな思いをしないように日頃から気を付けないと。。。
正直、まだ完全に治っていないのでかなり時間がかかっていますね
こんなのは初めてです。。。

ご迷惑をおかけしないためにもしっかりやっていきます。
Y様始め、本当に皆様のお心遣いがとても嬉しいです
これからどんどんお返しをしていかないとね

それにしても、、、、、
ぶどうパン最高っっっ

こんにちは、安田です

またブログ、空いてしまいました、、、
６月に入りキャンペーンも始まってバタバタしておりました
みなさん、体調はいかがでしょうか？

少し前、朝夜はまだ肌寒いかなぁ～なんて思っていたら
ここのところは湿気が多くジトジトして
梅雨らしいお天気ですね。

おかげさまでワタシも日に日に元気になりまして
今は朝から小走りに駅まで向かい、満員電車を切り抜けております笑

皆様からの暖かい励ましのお言葉、本当に嬉しかったですし
最大の特効薬でした。。。感謝です。。。
これからも益々体を整えて業務に励んでいきます

最近のワタシのハマりは。。。
そう、ぬかです。



以前にブログでご紹介した玄米ごはんと一緒に注文していたぬかなんです。
玄米ご飯はやっと昨日で全部完食出来ました

ぬかはお味噌汁やおかず、なんでもふりかけて頂けるんです。
玄米が苦手な方におススメとありました

そのぬかがワタシの腸に合ったのかとても便通が良くなりました
ちょっと有名なユーチューバーの方もおススメされていましたよ
これはかなり良いのでしばらく続けることにしました。

何ていったって体が資本ですからね～
良い物はどんどん取り入れていきましょう

カカオニブ美人のY様、明日お待ちしてますよ～
ご連絡ありがとうございました～