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ケーキ届いたかなぁーーー??

こんにちは、安田ですpaper
今日は晴れましたね~sun
貴重な晴れ間、洗濯したかった・・・shock

今日はハマちゃん家の息子ちゃんのお誕生日birthday
先週、10日は娘ちゃんのお誕生日でしたvirgo
息子ちゃん、今サッカー教室に通いだして楽しそうとの事ですheart04

昨年は恐竜が乗っかったケーキにして好評だったそうで。。lovely
今年は何にしようかと考えてもわからず・・・despair
やっぱりハマちゃんに聞くのが一番だと思い
相談すると・・・

流行の鬼滅の刃ですよーーーflair
やっぱりあれが良いそうなんですhappy01

それで、今回は鬼滅の刃ケーキにしました。
これだけ流行っていても一度も観たことがないワタシsweat01

どんなんかわかりませんが息子ちゃん達の反応が知りたいです笑
土曜日、ハマちゃんに教えてもらいまたご報告しますねpc

でも何より元気にまたお誕生日を迎えられて良かったという事に感謝。
また来年も喜んでもらえるようなケーキにしないとねbleah
おばちゃん、頑張ってリサーチしとくわねーーーー笑


存在の大切さ

こんにちは、安田ですpaper
今週もよろしくお願い致します。

今日は半年ぶりに来られたN様。
突然の目の不調により入院治療されてましたが
今日元気にサロンに来てくださいましたhappy01

2週間ほどの入院だったそうなんですが
ご家族、特に息子さんとの関係に変化があったそうなんですeye

いつもあたりまえにいる存在。

家族ってそんな感じですよね。
それに今はちょっと難しい反抗時期の息子さん
話しかけてもつれない返事ばかり・・・shock

入院してる時にふと家の事が心配になり
ちょうどいた息子さんと話したところ
2時間ほど話してしまったとか笑

いつも話をしない息子さんとですよ!!笑

『やっぱりオカンは大事ですっっっ』

息子さんは寂しさと共に改めて感じたのでしょうし
母としても心配してくれているんだなぁ・・・と嬉しくなりますよね~crying

そんな話を伺ってワタシも幸せな気持ちになりましたconfident

自分の体を大事にしましょうね。
それが周りの人たちのためにもなるのですから。。。

これから体づくり

こんにちは、安田ですpaper
今日はお昼ご飯に久しぶりに冷麺を頂きました~happy01

夏はやっぱり冷麺♬
美味しかったですねーーーーーrestaurant

そうめんやおそばも好きですがなぜか冷麺の登場が多くなります。
少しの酸っぱさがクセになるんでしょうねheart04
ちなみにハマちゃんはとろろそばでしたsmile

最近は常備菜に酢のものも仲間入りしたので毎日酸っぱいです笑
野菜炒めと納豆、ブロッコリーなどの茹で野菜にもずく酢
・・・といった前菜でかなりお腹が膨れます。

でもこうやってバランスを考えてるだけで健康になれるような気がしますflair
今までの食生活とは大違いcoldsweats01

まだホットフラッシュもあって汗をかきやすいので
クーラー大好きになってしまいましたがbleah
冷え過ぎないように気を付けないと・・・

熱中症にならないためにもウイルスに勝つためにも
しっかり体づくりしないと・・・
皆さんも暑くなる本番に向かって体づくりしていきましょうpunch

防災ごはん

こんにちは、安田です
今週もよろしくお願い致します。

今日はまた暑いーーーーーーーsweat01sweat01
いきなり夏っーーーーーーーって感じsunsunsun
ついていけないですshock
皆さんも体調にはくれぐれもご注意くださいませ~coldsweats01

さて。。。。
先日、掃除をしていたら防災セットが出てきまして
そういえば、、、中身はどんなんだっけ?と思い開けてみたら
もう来年で期限が来る感じでした。

お水は冷蔵庫に。
お菓子も入っていたのでハマちゃん家のお子ちゃんにおすそわけvirgo
あとのご飯系なのですが、、、
おかゆは主人が大好きなのでおいといて・・・

炊き込みご飯みたいなのがあったので食べてみようと思いましたrestaurant

IMG_0746.JPG

作り方をみると当然お水だけでもいけますが1時間かかるとの事で
お湯だと15分で出来上がるのでそちらを選択flair

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本当にふっくらと出来上がっていてちょっとびっくりsign01
しかも美味しいですhappy02

こういう物ってあまり味は求めないのですが
以外に美味しくてこれなら満足度100%ですねgood

このセットは3日間分で、ある程度揃っていたんですが
本当に便利ですね~shine
また新しいセットを準備しようと思います。



大きなごみをぽーーーーんと!!

こんにちは、安田ですpaper
今日は風が凄いですねーーーーーtyphoon

今日のサロンのBGMは風の音だけです。。。。confident

このほんの少しの間、風の音だけで十分癒される時期があります。
気温が上がってクーラーをつけ始めると窓を閉めるので音が入ってきません。
この時期おススメですよーーーshineshine

このあと今日は雨になるようですね。。。
雨も植物には必要なので降らないといけませんけどねsweat01

先日、大型ごみを出したくて電話を何度かかけたんですが
混み合っていて全然つながりませんsweat02

どうしようか、、、と思っていたら

直接もっていこうかという事になり、、、
大型ごみ持ち込みに初挑戦sign03←おおげさなsweat01

サロンから走る事10分程度?
ドライブ気分で行ったらすぐでした~rvcar

100キロまで1000円って事でもっと出せば良かったと思いましたがcoldsweats01
なんせどうやって出すのかわからなかったので
良い経験になりました~bleah

しかも捨てる時のあの快感happy02

ぽーーーーんとぽーーーーんと放ってくださいと言われ
ぽーーーーーんぽーーーーーんと放りました笑
ちょっとクセになりそうです。。。。eye


5月も終わりぃーーーー

こんにちは、安田ですpaper
今週もよろしくお願い致します。

いやぁーーーーー良いお天気~sunhappy01
まさに快晴って言葉がぴったりのお天気から始まりましたねーーー

今朝はこのお天気をねらってしっかり布団を干してきました~笑
雨の心配はありませんからね。。

しばらく梅雨空が続いた日はなんだかスッキリしませんでしたが
やっぱりお天気って大切ですねーーーsmile

ハマちゃん一家もこの週末はキャンプを楽しんできたようで
めちゃくちゃ日焼けなさってました。。。coldsweats01

サロン裏のグランドの緑がとてもキレイでね~shine
今朝の青空と緑を見ているだけで癒されますconfident

さて。。。
今日で5月も今日でおしまい。
明日から6月ですね。

キャンペーンも始まっておりますよーーーbell
紫外線が日に日に厳しくなってきておりますよーーーsweat01
しっかりした日焼け対策をお願い致しますねsign03

さすがに今日からサロンベッドは夏仕様に衣替え。
スッキリした環境でお手入れして頂けますgood




牛乳やめました。。。

こんにちは、安田ですpaper

いきなりですが、、、
『牛乳やめました。』think

突然のように思われるかも?ですが
前からいろいろな情報で牛乳はあまりよろしくないとの事を知り・・・

でもそれも考え方によって違うかも知れないのですがsweat01
一旦やめようと思いました。。。

毎朝リンゴやバナナ、チアシードを使ってジュースを作ってるんですが
そこに牛乳を入れていたんですね。
最近は良質な物をと思い、四つ葉牛乳を購入していたんです。

前のブログにもアップしたのですが最近腸活ドハマりしてるので笑
さらに食物繊維を摂ろうと考えて牛乳をやめて
オーツ麦ミルクに変えてみようと購入しましたぁ~

IMG_0727.JPG

どんな味かわからないまま・・・
今朝、ちょっとドキドキしながら作ってみました笑

『普通に美味しいhappy01
味もさほど変わりなく飲めます。
しかもオーツ麦本来の自然な甘さが良いです。

オーツ麦は水溶性食物繊維であるβグルカンが豊富だそうで
腸内環境を整えてくれるそうです。

オーツ麦の食物繊維は白米の約22倍 玄米の3,5倍sign03
血糖値の上昇も抑えてくれますgood
しかもグルテンフリーhappy02
いう事なしですね。

豆乳が苦手だったので牛乳以外の物って、、、
ちょっと躊躇してたんですがこれなら大丈夫そうです。

しばらく続けてみますね~bleah


大人の遠足

こんにちは、安田ですpaper
今週もよろしくお願い致します。

今日は大人の遠足というタイトルのごとく
御所まで遠足に行ってきましたぁ~run

先日の保津峡以来、外でご飯を食べる楽しさに取り憑かれているワタシは
今度は遠足という名のウオーキングも兼ねたピクニックに出かけることにしました。

しかも御所ってほぼ毎日、前は通りますが中に入った記憶が・・・・・coldsweats01coldsweats01coldsweats01
今は植物園も閉まっているし、、、
どこか静かな所はないものかと考えていたら・・・

『御所があるじゃないか!』ってことで速攻決定good
日曜日に行こうと主人が言ってくれましたぁ~happy01

で、また朝から張り切ってお弁当作り~riceball

IMG_0713.JPG

内容は前と変わりません笑

御所までいつもあまり通らない道を選んでゆっくり散策
お天気も良かったので少し汗ばみました~sun

ちょうど1時間ほど歩いて到着

IMG_0718.JPG

さっそくお弁当を広げました笑

IMG_0714.JPG

おいしいーーーーーーーーーーーhappy02happy02
本当に普通のお弁当がこんなにも美味しいなんて~heart04

日曜日なので家族連れが多く、ボールを投げ合って遊んでいたり
ベンチに座って静かに読書を楽しむ方。

ご夫婦でゆっくり散策されたりと
あちこちで楽しんでいる方が多かったですねgood

もうこんな素敵な所あったんやーーーーって
ホンマに京都人????笑

IMG_0726.JPG

御所の大きさも改めて感じて・・・・←今頃???
とにかくとてもゆったりとした時間を過ごせましたshine

帰りは寺町通りをすすんで賑やかな河原町まで足を延ばしたんですが
人の多さに辟易し、さっさと帰ってきました笑coldsweats01
15598歩でした。。。

お疲れちゃーーーーーーーんgawkgawkgawk



お久しぶりでーーーーーす(⌒∇⌒)

こんにちは、安田ですpaper

今日はとてもお久しぶりな方が来てくださいましたぁ~happy01
ご結婚されすぐにお子さんも出産され今7か月だそうですchick
とてもしあわせそうな感じで嬉しくなりましたぁ~heart04

こうやっていろいろな事でエステを離れてしまっても
時が経てばまた帰ってきてくださる・・・・

しかもうちのサロンを思い出して下さるなんて・・・
感謝ですね。。。。confident

いつだって女である以上汚くなっていくのはイヤなんですsign03sign03
いつまでも若くありたいのですsign03

最近は男の人の方が美に敏感ですよね。。。eye
女も負けていられませんよーーーーーっsweat01sweat01

この勢いで来週もファイトーーーーーーーっpunchpunchpunch



梅雨入り

こんにちは、安田ですpaper
今週もよろしくお願い致します。

雨で始まった月曜日rain
今週は梅雨らしく雨の多い1週間のようですね。

梅雨って言ったってまだ5月coldsweats01
サロンのベッドもまだ冬仕様です笑

今週は気温も少しづつ高くなるようなので
そろそろ夏仕様に変えないといけませんねsweat01

そろそろ6月のキャンペーン準備をしているのですがpc
次回は皆さんお待ちかねクレンジング3本セットですshineshine
毎回好評で大変ありがたいですhappy01

日頃、洗顔の大切さはお伝えしてるところですが
また6月を通してしっかりお伝え出来れば・・・と思います。

まだまだマスクの下ではちょこちょこしたブツの発生をしてる方がちらほら・・・
これから益々湿度があがりムシムシしてきて不快感が増してきますねshock

トラブルを防ぐためにもしっかりと洗顔していきましょう~
特にクレンジングは大切ですよsign03

・・・・・と久しぶりに本職のエステの話をしました笑



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