京都市北山のフェイシャルエステサロン【美顔専門サロン enmarche アンマルシュ】はお肌トラブルをしっかりサポートし、解決します。

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Salon Blog 2020年8月

くしゃみで・・・

こんにちは、安田です
今週もよろしくお願いします。

いたた・・・・・・・

実は先週の半ばにぎっくり腰になってしまい
まだ完治ぜず・・・・

それも朝、いつも通りにメイクしていて
ハックショーーーーーーーーーーーーンと
放った瞬間・・・・・・
ギクッ

・・・・・・やってもーーーーたーーーー

もうそれからはガクガクな腰に・・・(笑)
怖いもんですねーーーー
一発でそうなっちゃうなんて

昨日の日曜日もずーーーーーっと家に閉じこもり。
地味に痛みがあって何も出来ない状態。
今日は少しマシになりつつある感じですが、、、

いやぁ～参った参った
ワタシにとって動けないってことが一番苦痛
イライラを感じます。

あと2日ほどあると回復出来そうだと思いますので
もうちょっとガマンですね
皆さんもどうぞお気を付けください。

(美顔専門サロン enmarche) 2020年8月31日 16:42    

9月キャンペーン('◇')ゞ

こんにちは、安田です

9月キャンペーン始まりましたよぉ～
対象の方にはおハガキが届いていると思います。

今回のポリシーからの景品は。。。。



今どきのマスク入れやジュエリーポーチなどです

まだまだ暑い日が続きますね。
暑さのせいでマスクの下はギブアップ状態

これを放っておくと、、、、老化の秋が来ます(笑)
いつもとは違うせいか、肌の汚れている方が非常に多いです。
洗顔では落とせない汚れをサロンケアで取り去りましょう

ワタシも最近、家でのケアに一つ仲間入りしたグッズがあります。。。
でも。。。まだ内緒(笑)
結果が出るまでまだ発表できません。。。

でもマスクしてるから分かりにくいかも？？(笑)

(美顔専門サロン enmarche) 2020年8月28日 14:19    

ボテボテ卒業

こんにちは、安田です
今週はいつものように始まっています(笑)

しかし・・・・暑いっ
本当に暑いですねーーーーー

いつも元気なハマちゃんも少し胃腸を壊してるようです・・・
ワタシも夜ご飯は少し軽い量になってきてますね～
アルコールは別ですが・・・(笑)

先日、スイーツ女王のＹ様より新作のお菓子を頂きました



抹茶味とほうじ茶味です。
夕方に少し甘いものが入ると元気になります

でも。。。
今日ハマちゃんとまたダイエットの話になり、、、
言い訳ではないですが、歳と共にお肉の付き方は確実に変化してきます

もうボテボテは卒業したいっ
来年の夏にはスレンダーになってるように今から少しずつやるしかないです

本当に。。。。
痩せたーーーーーーーーーーーーーーーーーーいっっっっ

(美顔専門サロン enmarche) 2020年8月25日 13:03    

お誕生日プレゼント♬

こんにちは、安田です

先日、主人の誕生日でした
ハマちゃんはいつもプレゼントをくれます

今年は。。。。



登山時に必要な鈴やカラビナを頂きました。
それと美味しかったハモのお刺身も・・・

写真に撮るのを忘れましたがめちゃくちゃ美味しかったです
鈴は来月ワタシも誕生日なのでペアでくれましたぁ～
これでまた登山が楽しそうですね

いろんなグッズを集めるとテンションも上がります(笑)
年を重ねてもトレッキングに行けるよう体を鍛えておきたいもんです。
長生きしても家でじっとしてるだけでは楽しめませんよね。。。

二条城のランニングコースも年齢は様々ですが、
この暑い中・・・・多分70代半ばかな？
お年を召した方でも凄い走り込んでおられます。

尊敬しますね・・・
ワタシも頑張らねば～

ハマちゃん、ありがとうーーーーーー

(美顔専門サロン enmarche) 2020年8月20日 15:49    

無限ゴーヤ♬

こんにちは、安田です

先日頂いたゴーヤで新しいレシピを探していました

いつもなら迷わずゴーヤチャンプルーにするのですが、
ここの所、毎日冷奴を食べていてちょっと豆腐に飽きてます。。

そこでネットで簡単に作れるレシピを探していたら・・・・
『無限ゴーヤ』なる言葉を発見



作り方はとても簡単で軽く茹でたゴーヤにツナ缶、ごま油、ポン酢を混ぜるだけ・・・(笑)
なのにとっても美味しいですよ～

お酒のアテに丁度良いです(笑)
ワタシは苦みを少し和らげるため、切ったゴーヤに砂糖をまぶして一晩おきます。

翌日、湯がいて和えて頂きましたよ～
美味しいので今日のお昼にも少し持ってきました(笑)
ゴーヤ食べていると健康になってる気がします

健康といえば・・・・

最近、夜にくるみを必ず食べるようにしています。
ダイエットにも良いとの事で２０グラム程度食べています。
量が多いとカロリーが高いので注意です

くるみ
☆睡眠の質向上不眠症の改善
☆ダイエット・美肌効果
☆薄毛対策・美髪促進効果
☆アンチエイジング効果
☆生活習慣病の予防効果

くるみに含まれるビタミンＢ群は疲れにくい体づくりをサポートするだけでなく
身体の組織を美しく保つ効能があるため美肌効果が期待できるそうです。

食物繊維が豊富なため腸内環境も整います。
オメガ３脂肪酸も摂れるのでお菓子より断然くるみですね

(美顔専門サロン enmarche) 2020年8月19日 13:17    

ゴーヤが届いたよ！

こんにちは、安田です
今週もよろしくお願い致します。

お盆休みも終わり今週からまた猛暑の中、お仕事頑張っていきます

・・・・・にしても暑い

暑すぎますね～

もう暑いしか出てこないです(笑)
こんな気温で外に出るのは危険ですね。。。
涼しいお部屋でゆっくりと過ごしてください。

でもテレビばかり観てると余計にコロナの事が
怖くなっちゃうので控えめに・・・・

今朝、あのカカオニブ美人のＹ様から毎年恒例のゴーヤが届きましたぁ～



キレイな色のゴーヤです
素敵なおハガキも同梱されていました

以前のようにプールの後は近くのお店でランチなど楽しまれているようで・・・
電話の声もいつものお元気そうな声でとっても嬉しかったです

残暑はこのゴーヤをモリモリ食べて元気だしていきまーーーーーす
ちなみにご主人様も電話で丁寧に応対してくださりお人柄が出ておられました～
ありがとうございましたぁ～

(美顔専門サロン enmarche) 2020年8月17日 13:20    

いつもと違うお盆

こんにちは、安田です

明日から16日までサロンはお盆休みに入らせて頂きます

とは言ってもいつもと違うお盆となりそうです。。。
実家の集まりも今年は見送りました

大人数での集まりはやはりダメですよね。
親は高齢ということもあり大事を取りました

今年は家にじっといるお盆ですね(笑)
多分ヒマ過ぎて死にそうになるので
ウオーキングに出かけて体力づくりに励みます

大文字にも行ってみたいのですが、、、、クマが怖いのでためらっています(笑)
大文字に出ることは無いと思いますが(笑)

そういえば大文字にいたずらしてる人がいたそうで・・・・
バチあたりです。

かなり高温が続くそうなのでどうぞ熱中症には十分ご注意ください。
ゆったりとしたお盆休みを過ごしましょう

(美顔専門サロン enmarche) 2020年8月13日 14:14    

買っちゃいました

こんにちは石黒です
梅雨が終わったと思ったら、焦げるような暑さが続いてますね
４・５月のコロナ自粛中の時には、コロナは湿気や暑さが苦手。。。
と言われていましたが。。。
どうやら、そんなことはなさそうですね
頑張って乗り切っていきたいです

ところで、皆さんは10万円の給付金はどの様に使われますか
あたしは、『貯金します』と言ってましたが、、、

どうやら、こちらもそんなことはできなかったです
羽が付いたかのように、飛んで行っちゃいました
しかも、全て自分の物ばかりです

筋肉リリースのローラーと筋肉リリースのボール、顔の筋肉を鍛えるPAO、
足のむくみを取るマッサージ機を買っちゃいました

全てが美容グッズです（笑）やばいですね

でもでも、、、４０歳になり衰えが半端ないんです
どんどん醜くなってきて、
ついには。。。

旦那にも『月曜断食って痩せるみたいやで、一緒にやってみる』と遠回しに、痩せるダイエットを
勧められました
旦那は全く太ってないので、やる必要はありません
子供達は、息子が残そうとすると
娘か『残したら、またママが食べて太っちゃうで』と弟にアドバイスしています
すると弟は、最後まで残さず食べてくれます協力的でありがたいような・・・
ん～　なんとも微妙な気持ちですが、、、深く考えずに、痩せたいと思います　

顔もたるみが気になってきました。。。が怖いことにマスク生活をしてると
一瞬、タルミの事を忘れっちゃうんですよね
マスクでかくされていて。。。怖いですよね

マスクをとったら、一気に老け顔に。。。
なんてならないように努力しておかないといけません

まだまだ４０歳
人生の半分しか生きてません

子供の為にも自分自身の為にも、日々健康にキレイを目指して努力したいと思います

子供たちは、プログラミング体験に行ってきましたよ～


















 

(美顔専門サロン enmarche) 2020年8月11日 12:57    

ポケモンエコバッグ

こんにちは、安田です

今日はマイエコバッグに新しい仲間が増えました。。。



ポケモンの物です(笑)
しかも貰い物
セブンで今朝、買い物したら頂きました。。。。
めっちゃ可愛いです・・(笑)



大きさも丁度よく、何より小さく畳んだ状態がこれですから(笑)
裏はこっち。

。

こっちはちょっと恥ずかしい

最近、コンビニで精算してると忙しくありませんか？
お金の用意プラス小銭の用意、ポイントカードの用意、エコバッグの用意、
ピッとチェックしたものを次々入れる・・・

と結構慌ただしくありませんか？
スーパーでは別に品物を入れるスペースがあるので慌てる事は無いですが
コンビニって後ろで待っていられるとちょっとね・・・

あれ、何とかならないですかね。。。
これでかなりごみの削減になるなら仕方ないと思うのですが。。。。
どっかズレてますよね。

(美顔専門サロン enmarche) 2020年8月 7日 14:13    

辛さで暑さをぶっ飛ばす！

こんにちは、安田です

今日は38℃ーーーーーーーーーーー
みなさーーーん、大丈夫ですかぁぁぁぁぁぁぁーーーーー

自分の体温より高いなんて・・・・
気温はどこまで上がるのでしょう？？？

こんな時は辛い物で暑さを乗りきりましょうってことで・・・・
ワタシの最近のハマりものは。。。



これ、辛いです
しかもアツカラです(笑)



熱いし辛いし・・・・・
でも美味しーーーーーーーい

最近、みそ汁よりこっちの出番が多いです。
ちなみに今日のお昼は・・・・



納豆、サバの塩焼きとシャケにご飯と一緒に頂きました
セブンイレブンの焼き魚シリーズはどれも大きくて美味しいですよ

しっかり食べてしっかり寝て暑さに勝ちます
今日はこれからウオーキングに行ってきまーーーーす

(美顔専門サロン enmarche) 2020年8月 5日 16:45    

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