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Salon Blog 2020年8月

くしゃみで・・・

こんにちは、安田ですpaper
今週もよろしくお願いします。

いたた・・・・・・・weep

実は先週の半ばにぎっくり腰になってしまいsweat01
まだ完治ぜず・・・・cryingcrying

それも朝、いつも通りにメイクしていて
ハックショーーーーーーーーーーーーンbomb
放った瞬間・・・・・・
ギクッannoyannoyannoy

・・・・・・やってもーーーーたーーーーcoldsweats01

もうそれからはガクガクな腰に・・・(笑)
怖いもんですねーーーー
一発でそうなっちゃうなんてwobbly

昨日の日曜日もずーーーーーっと家に閉じこもり。
地味に痛みがあって何も出来ない状態。
今日は少しマシになりつつある感じですが、、、

いやぁ~参った参ったcatface
ワタシにとって動けないってことが一番苦痛sweat02
イライラを感じます。

あと2日ほどあると回復出来そうだと思いますので
もうちょっとガマンですねthink
皆さんもどうぞお気を付けください。


9月キャンペーン('◇')ゞ

こんにちは、安田ですpaper

9月キャンペーン始まりましたよぉ~bell
対象の方にはおハガキが届いていると思います。postoffice

今回のポリシーからの景品は。。。。

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今どきのマスク入れやジュエリーポーチなどですshine

まだまだ暑い日が続きますね。
暑さのせいでマスクの下はギブアップ状態sweat02sweat02sweat02

これを放っておくと、、、、老化の秋が来ます(笑)coldsweats01
いつもとは違うせいか、肌の汚れている方が非常に多いです。
洗顔では落とせない汚れをサロンケアで取り去りましょうhappy01

ワタシも最近、家でのケアに一つ仲間入りしたグッズがあります。。。eye
でも。。。まだ内緒(笑)
結果が出るまでまだ発表できません。。。

でもマスクしてるから分かりにくいかも??(笑)



ボテボテ卒業

こんにちは、安田ですpaper
今週はいつものように始まっています(笑)

しかし・・・・暑いっshock
本当に暑いですねーーーーーsunsunsun

いつも元気なハマちゃんも少し胃腸を壊してるようです・・・catface
ワタシも夜ご飯は少し軽い量になってきてますね~coldsweats01
アルコールは別ですが・・・(笑)

先日、スイーツ女王のY様より新作のお菓子を頂きましたpresent

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抹茶味とほうじ茶味です。
夕方に少し甘いものが入ると元気になりますhappy01

でも。。。
今日ハマちゃんとまたダイエットの話になり、、、
言い訳ではないですが、歳と共にお肉の付き方は確実に変化してきますthink

もうボテボテは卒業したいっsweat01sweat01
来年の夏にはスレンダーになってるように今から少しずつやるしかないですwobbly

本当に。。。。
痩せたーーーーーーーーーーーーーーーーーーいっっっっcryingcryingcryingsweat02sweat02sweat02


お誕生日プレゼント♬

こんにちは、安田ですpaper

先日、主人の誕生日でしたbirthday
ハマちゃんはいつもプレゼントをくれますhappy01

今年は。。。。

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登山時に必要な鈴やカラビナを頂きました。
それと美味しかったハモのお刺身も・・・heart04heart04

写真に撮るのを忘れましたがめちゃくちゃ美味しかったですsign03
鈴は来月ワタシも誕生日なのでペアでくれましたぁ~shineshineshine
これでまた登山が楽しそうですねfuji

いろんなグッズを集めるとテンションも上がります(笑)
年を重ねてもトレッキングに行けるよう体を鍛えておきたいもんです。happy02
長生きしても家でじっとしてるだけでは楽しめませんよね。。。

二条城のランニングコースも年齢は様々ですが、
この暑い中・・・・多分70代半ばかな?
お年を召した方でも凄い走り込んでおられます。

尊敬しますね・・・coldsweats01
ワタシも頑張らねば~sweat01sweat01

ハマちゃん、ありがとうーーーーーーlovely


無限ゴーヤ♬

こんにちは、安田ですpaper

先日頂いたゴーヤで新しいレシピを探していましたeye

いつもなら迷わずゴーヤチャンプルーにするのですが、
ここの所、毎日冷奴を食べていてちょっと豆腐に飽きてます。。bearing

そこでネットで簡単に作れるレシピを探していたら・・・・
『無限ゴーヤ』なる言葉を発見sign03

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作り方はとても簡単で軽く茹でたゴーヤにツナ缶、ごま油、ポン酢を混ぜるだけ・・・(笑)
なのにとっても美味しいですよ~happy01

お酒のアテに丁度良いです(笑)
ワタシは苦みを少し和らげるため、切ったゴーヤに砂糖をまぶして一晩おきます。

翌日、湯がいて和えて頂きましたよ~restaurant
美味しいので今日のお昼にも少し持ってきました(笑)
ゴーヤ食べていると健康になってる気がしますbleah

健康といえば・・・・

最近、夜にくるみを必ず食べるようにしています。
ダイエットにも良いとの事で20グラム程度食べています。
量が多いとカロリーが高いので注意ですsweat01

くるみ
☆睡眠の質向上不眠症の改善
☆ダイエット・美肌効果
☆薄毛対策・美髪促進効果
☆アンチエイジング効果
☆生活習慣病の予防効果

くるみに含まれるビタミンB群は疲れにくい体づくりをサポートするだけでなく
身体の組織を美しく保つ効能があるため美肌効果が期待できるそうです。

食物繊維が豊富なため腸内環境も整います。
オメガ3脂肪酸も摂れるのでお菓子より断然くるみですねsign03

ゴーヤが届いたよ!

こんにちは、安田ですpaper
今週もよろしくお願い致します。

お盆休みも終わり今週からまた猛暑の中、お仕事頑張っていきますpunch

・・・・・にしても暑いsign01sunsunsun

暑すぎますね~shockshockshock

もう暑いしか出てこないです(笑)
こんな気温で外に出るのは危険ですね。。。impact
涼しいお部屋でゆっくりと過ごしてください。

でもテレビばかり観てると余計にコロナの事が
怖くなっちゃうので控えめに・・・・think

今朝、あのカカオニブ美人のY様から毎年恒例のゴーヤが届きましたぁ~happy01

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キレイな色のゴーヤですshineshine
素敵なおハガキも同梱されていましたheart04

以前のようにプールの後は近くのお店でランチなど楽しまれているようで・・・
電話mobilephoneの声もいつものお元気そうな声でとっても嬉しかったですhappy02

残暑はこのゴーヤをモリモリ食べて元気だしていきまーーーーーすpunch
ちなみにご主人様も電話で丁寧に応対してくださりお人柄が出ておられました~lovely
ありがとうございましたぁ~note

いつもと違うお盆

こんにちは、安田ですpaper

明日から16日までサロンはお盆休みに入らせて頂きますhappy01

とは言ってもいつもと違うお盆となりそうです。。。eye
実家の集まりも今年は見送りましたhouse

大人数での集まりはやはりダメですよね。
親は高齢ということもあり大事を取りましたcatface

今年は家にじっといるお盆ですね(笑)
多分ヒマ過ぎて死にそうになるのでsweat01
ウオーキングに出かけて体力づくりに励みますrun

大文字にも行ってみたいのですが、、、、クマが怖いのでためらっています(笑)
大文字に出ることは無いと思いますが(笑)

そういえば大文字にいたずらしてる人がいたそうで・・・・
バチあたりです。pout

かなり高温が続くそうなのでどうぞ熱中症には十分ご注意ください。
ゆったりとしたお盆休みを過ごしましょうpig


買っちゃいました

lovelyこんにちは石黒ですsun
梅雨が終わったと思ったら、焦げるような暑さが続いてますねsunsunsun
4・5月のコロナ自粛中の時には、コロナは湿気や暑さが苦手。。。
と言われていましたが。。。
どうやら、そんなことはなさそうですねcrying
頑張って乗り切っていきたいですrun

ところで、皆さんは10万円の給付金はどの様に使われますかearsign02
あたしは、『貯金します』punchと言ってましたが、、、shock

どうやら、こちらもそんなことはできなかったですcoldsweats01
羽が付いたかのように、飛んで行っちゃいましたdash
しかも、全て自分の物ばかりですlovelycoldsweats01

筋肉リリースのローラー筋肉リリースのボール、顔の筋肉を鍛えるPAO
足のむくみを取るマッサージ機を買っちゃいました


全てが美容グッズです(笑)lovelyやばいですねcoldsweats01

でもでも、、、40歳になり衰えが半端ないんですcrying
どんどん醜くなってきて、catfacecatfacecatface
ついには。。。

旦那にも『月曜断食って痩せるみたいやで、一緒にやってみる』と遠回しに、痩せるダイエットを
勧められましたpig
旦那は全く太ってないので、やる必要はありませんsign03
子供達は、息子が残そうとすると
娘か『残したら、またママが食べて太っちゃうで』と弟にアドバイスしていますhappy02
すると弟は、最後まで残さず食べてくれますconfident協力的でありがたいような・・・
ん~ despairなんとも微妙な気持ちですが、、、深く考えずに、痩せたいと思います runrunrun

顔もたるみが気になってきました。。。が怖いことにマスク生活をしてると
一瞬、タルミの事を忘れっちゃうんですよねeye
マスクでかくされていて。。。coldsweats02怖いですよねcoldsweats02

マスクをとったら、一気に老け顔に。。。crying
なんてならないように努力しておかないといけませんsmile

まだまだ40歳up
人生の半分しか生きてませんsign01

子供の為にも自分自身の為にも、日々健康にキレイを目指して努力したいと思いますnote
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ポケモンエコバッグ

こんにちは、安田ですpaper

今日はマイエコバッグに新しい仲間が増えました。。。happy01

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ポケモンの物です(笑)
しかも貰い物coldsweats01
セブンで今朝、買い物したら頂きました。。。。bleah
めっちゃ可愛いです・・(笑)

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大きさも丁度よく、何より小さく畳んだ状態がこれですから(笑)
裏はこっち。

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こっちはちょっと恥ずかしいcoldsweats01

最近、コンビニで精算してると忙しくありませんか?
お金の用意プラス小銭の用意、ポイントカードの用意、エコバッグの用意、
ピッとチェックしたものを次々入れる・・・sweat01

と結構慌ただしくありませんか?
スーパーでは別に品物を入れるスペースがあるので慌てる事は無いですが
コンビニって後ろで待っていられるとちょっとね・・・despair

あれ、何とかならないですかね。。。
これでかなりごみの削減になるなら仕方ないと思うのですが。。。。
どっかズレてますよね。

辛さで暑さをぶっ飛ばす!

こんにちは、安田ですpaper

今日は38℃ーーーーーーーーーーーsign03coldsweats02
みなさーーーん、大丈夫ですかぁぁぁぁぁぁぁーーーーーsweat01sweat01sweat01

自分の体温より高いなんて・・・・
気温はどこまで上がるのでしょう???sun

こんな時は辛い物で暑さを乗りきりましょうってことで・・・・
ワタシの最近のハマりものは。。。

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これ、辛いですcoldsweats01
しかもアツカラです(笑)

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熱いし辛いし・・・・・sad
でも美味しーーーーーーーいhappy01

最近、みそ汁よりこっちの出番が多いです。
ちなみに今日のお昼は・・・・

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納豆、サバの塩焼きとシャケにご飯と一緒に頂きましたrestaurant
セブンイレブンの焼き魚シリーズはどれも大きくて美味しいですよup

しっかり食べてしっかり寝て暑さに勝ちますpunch
今日はこれからウオーキングに行ってきまーーーーすrun

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