京都市北山のフェイシャルエステサロン【美顔専門サロン enmarche アンマルシュ】はお肌トラブルをしっかりサポートし、解決します。

こんにちは濱中です

2回目のクリスマス会が終わりました

昨日は、料理メインですべて手作りでのパーティーです

あたしの担当は、クリスマスケーキです

子供が食べれるように、生クリーム使わず

豆乳クリスマスケーキです



豆乳は、生クリームより柔らかくなりやすくサンタさんが少し失敗

味はさっぱりして美味しかったですよ


今回は時間がなく少し手抜き料理になったけど

ぺちゃくちゃと友達とお話が盛り上がりました




去年のクリスマス会では、それぞれのママにべったりだった子供たちも、
子供同士で遊ぶようになっっていて、成長を感じました



おままごと中

野菜を切って、炒めてます



仲のいい夫婦のようです




最近子供の顔も乾燥や鼻水でカピカピになってます

毎日ファミリークリーム塗ってると一気に綺麗になりましたよ


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　定価￥2500

このファミリークリームは、体全身使えます

黒糖も入ってるので、痒みも和らぎます

手荒れする方や子供のあかぎれ等にも効果覿面

男性の髭剃り後にも良く、男性の方にも大人気商品です

舐めても大丈夫なので小さな赤ちゃんにも安心ですよ


あたしも、エステティシャンは手が命

このクリームで手荒れを防いでます

ぜひ使ってみて下さい

こんにちは濱中です

もうすぐクリスマスですね～

イベント好きな濱中は、クリスマスパーティをなんと４回もします

なんと、１回目はすでに終わりました



娘もサンタさんからプレゼントを頂きました

ちょっと不思議そうな様子・・・・

それもそのはず、毎日会ってる私の姉が今日はサンタさんだからです



サンタクロースになりたかった甥っ子はおおはしゃぎ

保育園の沢山のお友達とパーティできてうれしそうな姿です




2回目は、地元のママ友達と持ち寄りパーティです

ちなみに、ハロウィンパーティはこんな料理になりました



アヒージョ・パエリア・生春巻きに手作りパン・梅ゼリー・かぼちゃケーキ

思い出すだけでも、よだれが・・・



クリスマスのイメージは、、、



健康とか腸育と言いながら食べることばかり考えています




・・・・そんなことを考えていたその時！！！




パーティが増えるこの時期のお助けマンが
　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　↓



食べたことをなかったことにしてくれる、夢のような優れもの

アンマルシュ一押しです





そして、1000円出すと、、、

こんなかわいいものが買えました



親ばかです・・・。

まだまだ冬のイベントは続きます！

太りすぎに注意しないとだめですね




イベント好きな濱中がぜひお勧めするイルミネーションは・・・・

京都イルミエールです！

去年は全く人が居なかったのに、今年は3倍ぐらい増えていました

子供も大喜びですよ

カップルにもロマンチックですよ






そして、今年で終わりと言われていること滝（冬のホタル）。

京都で一番ＬＥＤを使ってるようですよ



どちらもすごく素敵でした

時間のある方は、ぜひ行ってみてください

だいぶ寒いので厚着がおすすめです

皆さんお久しぶりです

濱中です

今年は、暖かな冬になりましたね

最近のアンマルシュのスタッフの間では、健康ブームが流行中です

その中でも流行ってるのが、酵素力と腸免疫力アップです

食べ物や毎日の習慣を変えるだけで、体調までよくなり風邪もひきにくくなります
（しかも自然と体重までも減っちゃいます）

酵素とは、

食べた物を分解し、消化・吸収に関わる働きをする　　消化酵素

代謝や排せつなどの生理現象に関わる働きをする　　代謝酵素

があります

体の仕組みは、消化が優先で次が代謝となるため食べ過ぎると、消化にばかり酵素のエネルギーが使われ

排せつや食べた物をエネルギーに変え燃やしたり、体を温めたりすることができなく

便秘・太りやすい・冷え症になどにもつながっていくようです

特に白砂糖・スナック菓子・たばこ・食品添加物は酵素を大量に消費するので、要注意です

が・・・

おかしも食べたいしたまには、外食も息抜きには必要ですよね

そんな時は、、、

外から酵素を補ってあげると体も喜びます

果物やおろし大根・漬物・納豆・キムチ・麹などの発酵食品です

濱中お勧め

酵素ドリンク

休み前は、キムチご飯（納豆・オグラ・長芋・梅干し・すりごま・味噌少々）を混ぜて食べます

すぐお腹いっぱいで酵素いっぱいです

少し意識して皆さん酵素をとってみてください

体調がいままで以上によくなりますよ

次回は免疫力７０～８０％占める腸のお話を載せますね

最近腸の勉強と食育の勉強をして、酵素プラス食事を変えると便秘がちだった娘も改善してます

楽しみにしていてくださいね