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サラダ作り置き

こんにちは、安田ですpaper

今日は晴れて少し暖かいですね~note

最近のワタシ、野菜サラダの作り置き始めましたflair

サラダと言っても生野菜というより和え物や
茹でて軽く味付けした感じの物を作ってご飯時に頂くようにしていますnoodle

ファイル_000 (11).jpeg

最近ではもやしと小松菜のナムル風とか茹でキャベツとたまねぎ、きゅうりのサラダ
塩茹でのスナップエンドウやブロッコリーなどなど・・・

ワタシらしく、超簡単なものばかり(笑)
でもこれを用意しておくことで毎日きちんと野菜が摂れるようになりましたshine

野菜でお腹いっぱいにする。。。
ダイエットにもつながりますhappy01
夕ご飯のおかずの1品や主人のお弁当の副菜にも使えるのでとっても便利ですriceball

以前にも作り置きには興味あったのですが、
実際にやってる方のお話で。。。。

毎日同じもの食べなきゃいけないからしんどーいsweat01

と、お話を聞いていたのでやる気にならなかったんですdespair
でもいくつか用意しておいたら数もあって選べるし
今のところ飽きずに食べていけてます(笑)

しかも茹でただけだとプラスドレッシングやマヨネーズだけでも味に変化が出ますよね。
これでますますお昼ご飯がすすみそうで怖い(笑)
ダイエットも大事ですがやはり健康が一番ですからねpunch



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