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これから体づくり

こんにちは、安田ですpaper
今日はお昼ご飯に久しぶりに冷麺を頂きました~happy01

夏はやっぱり冷麺♬
美味しかったですねーーーーーrestaurant

そうめんやおそばも好きですがなぜか冷麺の登場が多くなります。
少しの酸っぱさがクセになるんでしょうねheart04
ちなみにハマちゃんはとろろそばでしたsmile

最近は常備菜に酢のものも仲間入りしたので毎日酸っぱいです笑
野菜炒めと納豆、ブロッコリーなどの茹で野菜にもずく酢
・・・といった前菜でかなりお腹が膨れます。

でもこうやってバランスを考えてるだけで健康になれるような気がしますflair
今までの食生活とは大違いcoldsweats01

まだホットフラッシュもあって汗をかきやすいので
クーラー大好きになってしまいましたがbleah
冷え過ぎないように気を付けないと・・・

熱中症にならないためにもウイルスに勝つためにも
しっかり体づくりしないと・・・
皆さんも暑くなる本番に向かって体づくりしていきましょうpunch

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