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来年は。。。

こんにちは、安田ですpaper
今週もよろしくお願い致します。

週明けは良いお天気となりましたね~sun
今朝はあちこちで落ち葉清掃をされてました。
出勤時サロン前は上のセコムさんがやって下さっていて
御礼を申しました。
親切ですねhappy01

昨日ランニングしたんですが、最後のダッシュ、
張り切り過ぎてまた同じかかと部分が少し痛いですcoldsweats01
もうダッシュはしませんsign03
走る事を楽しむ、それしかありません。

来年のアンマルシュは少し変わりますよheart02
美と健康をテーマに美顔のみならず、ボディケアも少し取り入れていく予定です。
私自身も歳を重ねて体力づくりの大切さを知りました。
健康と美肌は繋がっていますので、その両方を得られるメニューを
ご用意しておりますshine
どうぞ楽しみになさってくださいねsign03


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