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筋トレ♬

こんにちは、安田ですpen

今日ご来店のS様、ガウンに着替えられ洗顔なさってる後ろ姿にsign02
痩せられました?とお伺いすると
『筋トレ始めたんですよ~(⌒∇⌒)』とのこと。
すごい!!!

背中の肉は落ちにくいのに、、、eye
いろんな食事制限はどうしてもリバウンドしてしまうとの事で
やっぱり筋トレでしょ!だそうですhappy02
プロテインも飲まれているらしく、通常の食事では中々タンパク質が
摂れないとのこと。
いやぁ~これはまた、はまちゃんが食いつきそうなお話しですよ~(笑)

やはり筋肉をつけて代謝を上げることが大事なんですよねthink
でも。。。。運動は苦手crying
中学の頃はバレーボール少女だったのですが(万年補欠ですがsweat01
本当に運動をしてませんね。
体力も落ちてくるのでやはり鍛えなくてはいけませんかぁ、、、、

ふぅーーーーーーーーーー

また今度考えます(笑)dash

Y様~、ご連絡ありがとうございますtelephone
お風邪早く治られる事を願っておりますthink


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